運動するだあ
運動不足脱出したいです。
ここ最近、心臓にそれなりの刺激のある運動をしていません。
いや１年くらい運動してない
というわけで、２０分ほどジョギングしてきました。
運動できたのはいいけど、なんか走ってる姿みられるのってなんか恥ずかしいですね。
なんでだろ。
心が清られました。これが持続することを願う
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